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无聊 (Boredom)
↓ 缺乏刺激
↓ 唤醒水平下降
好奇心 (Curiosity)
↓ 驱动探索
↓ 寻求新颖性
思绪漫游 (Mind-wandering)
↓ 内部探索
↓ 未来模拟
创造力 (Creativity)
↓ 孵化新想法
↓ 顿悟
成长 (Growth)

核心洞察:无聊不是敌人,而是觉醒的起点。无聊 → 好奇心 → 思绪漫游 → 创造力 → 成长,这是一条完整的"存在性成长"链条。